Les énergies de ce début de l’automne ne sont pas simples, je dirais qu’elles sont assez lourdes et peuvent plomber le moral facilement.
La fin des vacances, le début de l’automne et la météo nous rendent aussi souvent moins joyeux, moins inspirés, moins motivés…
Ce que vous pouvez faire pendant ces périodes:
– se dire ceci est une courte étape avant de retrouver les plaisirs de l’automne puis de l’hiver, ça passera vite !
– commencer à refaire la liste de tous vos plaisirs pendant les moments pluvieux: séries sous la couette, bains chauds et moussants, brunchs, journées cinémas, activités à l’intérieur, jeux et conversations avec les enfants, etc. Vous vous rendrez compte que peut-être que votre liste s’est agrandie, et que de nouveaux plaisirs y ont apparu? Vos envies ont évolué et c’est une bonne nouvelle !
– faire les albums photos de l’été et du tri dans les affaires,
– écrire la liste de vos envies pour la période septembre – mai et faire des projets, lancer de nouveaux challenges,
– se remémorer toutes les recettes qu’on a envie de tester pendant l’automne,
– mais surtout se poser la question sur qu’est-ce que vous avez envie réellement de faire, qu’est-ce qui peut vous procurer du plaisir ce jour précis ?
Ne cédez pas aux énergies actuelles, elles sont passagères, prenez soin de vous!
Le 24 septembre 2022
